Razturaj svoj postpartum z babico Majo!

Izberi svoj paket
Spletni tečaj Rodi kot kraljica

Tečaj Razturaj svoj postpartum je zasnovan z mislijo na novorojeno mamo, ki stopa skozi največjo transformacijo svojega življenja.

Vanj sem zajela modrosti, ki so včasih potovale od ženske do ženske, skozi tisočletja generacij, danes pa nanje pozabljamo - in zato slej ko prej plačujemo ceno. Ni mišljeno, da smo za vse same, zato v tečaju na mnogo različnih načinov iščemo ideje, kako čim bolje organizirati svojo podporno mrežo in pripraviti poporodni načrt - najbolje že v nosečnosti!

V tečaju govorim o fizičnem okrevanju mame, počitku in hranljivi prehrani, da bo njeno telo podprto v največji možni meri. Govorim o spoznavanju dojenčka in njegovih potreb ter ti pokažem osnove baby handlinga in nege novorojenčka, da suvereno premostita začetno nerodnost. Vodim te skozi učenje dojenja, dam nekaj nasvetov za varno (so)spanje in predstavim super povezovalno aktivnost: masažo dojenčka.

Pogovarjamo pa se tudi o emocionalnem rollercoastru po porodu, ki mu botrujejo hormoni, utrujenost in velika odgovornost. O spreminjanju identitete, pričakovanjih do sebe in prilagajanju prioritet, ko postaneš mama. Nisem pa pozabila niti na očke in celo poglavje namenila pogovoru o izzivih, ki jih dojenček vrže na pot vajinega partnerstva ter o vračanju v intimo in seks.

Program je namenjen parom v pričakovanju in tudi tistim, ki so že v zgodnjem poporodnem obdobju (0-3 mesecev po porodu), saj se boste še vedno lahko ogromno naučili.

Narejen je tako, da se na marsikateri video lahko vrneš tudi, ko že rodiš, pa ga boš slišala na čisto drugačen način in iz njega potegnila drugačne modrosti kot v nosečnosti. Videi o dojenju, negi novorojenčka, baby handlingu in masaži dojenčka so zelo praktični, zato si jih vedno znova lahko prižgeš za demonstracijo, ko si pred določenim izzivom.

Program je sestavljen iz več delov, a vsi so enako pomembno in dajo svoj košček mozaika priprave na zdravo in lepo poporodno obdobje. Na voljo sta ti DVE RAZLIČNI VERZIJI, kjer izbiraš med bolj osnovno pripravo na postpartum in dojenje (paket BASIC) ali bolj poglobljena verzija, ki doda še "navodila za uporabo" dojenčka, saj se največkrat rodijo brez (paket ALL-IN).

Spletni tečaj Rodi kot kraljica

Izberi paket

  • Basic
  • Program
  • VključenoPrvi dnevi v porodnišnici in doma
  • VključenoTvoj poporodni načrt
  • VključenoEmocionalni rollercoaster
  • VključenoDa vajino partnerstvo preživi
  • Ni vključenoDojenje in hranjenje otroka
  • Ni vključenoOsnove baby handlinga
  • Ni vključenoNega dojenčka
  • Ni vključenoSpanje dojenčka
  • Ni vključenoMasaža dojenčka

  • Bonus

  • bonuspismo novorojenčka mami
  • bonusideje za prehrano po porodu
  • bonuspogovori z različnimi strokovnjaki (prva pomoč, nošenje otrok, varna vožnja v avtu itd.)
  • 155€ z ddv Kupi zdaj
  • All In
  • Program
  • VključenoPrvi dnevi v porodnišnici in doma
  • VključenoTvoj poporodni načrt
  • VključenoEmocionalni rollercoaster
  • VključenoDa vajino partnerstvo preživi
  • Ni vključenoDojenje in hranjenje otroka
  • Ni vključenoOsnove baby handlinga
  • Ni vključenoNega dojenčka
  • Ni vključenoSpanje dojenčka
  • Ni vključenoMasaža dojenčka

  • Bonus

  • bonuspismo novorojenčka mami
  • bonusideje za prehrano po porodu
  • bonuspogovori z različnimi strokovnjaki (prva pomoč, nošenje otrok, varna vožnja v avtu itd.)
  • 195€ z ddv Kupi zdaj

Zakaj izbrati tečaj Razturaj svoj postpartum?

PRODUKTIVEN IZKORISTEK TVOJEGA ČASA - vsebina je podana konstruktivno in zgoščeno, na realen, zanimiv in včasih humorističen način. Izjema so moduli, kjer se pogovarjamo o odnosih - ti so ponavadi zakomplicirani, zato so tudi videi malo daljši :) Največji paket ALL-IN z vsemi vsebinami vzame le 8-9 ur tvojega časa, ampak ker gre za različne vsebine, niti ni mišljeno, da pogledaš vse naenkrat od prvega do zadnjega. Določene videe boš potrebovala le, če se pojavi izziv (npr. mastitis), drugi pa bodo bolj prišli prav, ko bo dojenček že z vama (npr. praktični prikazi nege dojenčka ali masaže).

DEMONSTRACIJE - v poglavjih o baby handlingu, negi in masaži dojenčka sem videe posnela na takšen način, da gledaš iz zornega kota, kot da pred tabo leži dojenček. Tako je najbolj preprosto, da lahko le ponoviš za mano, kar počnem, brez zmede.

SAMA SVOJA ŠEFICA - s tem tečajem je tvoje učenje fleksibilno! Do vsebine tečaja lahko dostopaš iz različnih naprav, tudi preko mobilne aplikacije, kjerkoli in kadar koli (potrebuješ le internetni dostop). Tako res ni izgovora, da svojo pripravo na postpartum prepustiš naključju! Tudi če boš določene videe poslušala po porodu, je vozičkanje lahko krasna priložnost za to.

bonus

Vsebina posameznega sklopa

  1. Zlata ura po rojstvu
  2. Četrto tromesečje
  3. Ckljanje koža na kožo
  4. Najlepši dojenček... ali pač ne?
  5. Oskrba novorojenčka v porodni sobi
  6. Kaj pa porod doma ali ambulantni porod?
  7. Carski rez in okrevanje
  8. Kri, švic in solze (1. del)
  9. Kri, švic in solze (2. del)
  10. Dojenčkov jok in sindrom drugega dne
  11. Poporodni oddelek in odhod domov
  12. Obisk patronažne sestre
  1. Pet pravil za zdrav postpartum
  2. Tvoje poporodno gnezdo
  3. Počitek je darilo sebi
  4. Organiziraj svojo vas
  5. Nisi sama za vse, prosi za pomoč!
  6. Lačna boš ful drugačna
  7. Prehrana za hitrejše okrevanje
  8. Obiski in panda v živalskem vrtu
  1. Realna pričakovanja
  2. Supermama in drugi bullshit miti
  3. Dvojnost čustev in materinska krivda
  4. Moja utrujenost je utrujena
  5. Baby blues in poporodna depresija
  6. Strategije za negovanje sebe
  7. Ko pričakuješ drugega otroka
  1. Najpogostejši izzivi v partnerstvu po porodu
  2. Nevidno delo in mentalno breme mame
  3. Ali je partnerstvo 50:50?
  4. Ni časa za naju
  5. Vajini jeziki ljubezni
  6. Vračanje v intimnost in seks
  7. Dobra komunikacija je ključ
  8. Real life scenariji in teme za pogovor
  9. 11 vprašanj za vaju, preden se rodi otrok
  1. Zakaj bi dojila in se za dojenje trudila?
  2. Z otrokom sta ustvarjena za dojenje
  3. Priprava na dojenje: domača naloga v nosečnosti
  4. Začetki dojenja v porodnišnici
  5. Položaji za dojenje
  6. Znaki lakote in pravilno pristavljanje otroka
  7. Dojenje na pobudo in zaspan otrok
  8. Kako vem, da otrok dobiva dovolj?
  9. Kako lahko partner pomaga?
  10. Kdaj in kje poiskati pomoč?
  11. Potreba po dodatku - kaj pa zdaj?
  12. Ročno izbrizgavanje mleka
  13. Črpanje mleka
  14. Shranjevanje načrpanega mleka
  15. Osnove stekleničnega hranjenja
  16. Duda, nastavki za dojenje in drugi pripomočki
  17. Izziv: boleče in ranjene bradavice
  18. Izziv: dojilni žulji, milk bled in soor
  19. Izziv: zamašen mlečni bod in mastitis
  20. Izziv: priraščen jeziček/ustnica
  21. Izziv: vazospazm in D-mer
  1. Kaj je baby handling in zakaj je pomemben?
  2. Dvigovanje in odlaganje na podlago
  3. Nošenje v naročju in prenos drugi osebi
  4. Obračanje dojenčka na trebuh in nazaj na hrbet
  5. Podiranje kupčka
  6. Nameščanje v lupinico
  1. Umivanje in kopanje
  2. Čiščenje oči, noska in ušes
  3. Čiščenje popkovnega krna
  4. Navadne vs. pralne plenice
  5. Previjanje in previjalne mize
  6. Čebriček in manjpleničarstvo
  7. Dojenčkovo lulanje in kakanje
  8. Oblačenje: bodi na preklop in čez glavo
  9. Oblačenje: žabice in hlačke
  10. Oblačenje: pižama, kombinezon in onesie
  11. Pranje oblačil
  12. Striženje nohtkov
  13. Temenca
  1. Dojenčki so nočne ptice
  2. Kje bo spal tvoj otrok?
  3. Varno skupno spanje
  4. Spalni položaji, podlaganje in swaddling
  1. Dotik je univerzalni jezik ljubezni
  2. Izbira olja ter priprava sebe in prostora
  3. Masaža nogic in akupresura
  4. Masaža trebuščka proti krčem
  5. Masaža obrazka



  • Basic
  • Program
  • VključenoPrvi dnevi v porodnišnici in doma
  • VključenoTvoj poporodni načrt
  • VključenoEmocionalni rollercoaster
  • VključenoDa vajino partnerstvo preživi
  • Ni vključenoDojenje in hranjenje otroka
  • Ni vključenoOsnove baby handlinga
  • Ni vključenoNega dojenčka
  • Ni vključenoSpanje dojenčka
  • Ni vključenoMasaža dojenčka

  • Bonus

  • bonuspismo novorojenčka mami
  • bonusideje za prehrano po porodu
  • bonuspogovori z različnimi strokovnjaki (prva pomoč, nošenje otrok, varna vožnja v avtu itd.)
  • 155€ z ddv Kupi zdaj
  • All In
  • Program
  • VključenoPrvi dnevi v porodnišnici in doma
  • VključenoTvoj poporodni načrt
  • VključenoEmocionalni rollercoaster
  • VključenoDa vajino partnerstvo preživi
  • Ni vključenoDojenje in hranjenje otroka
  • Ni vključenoOsnove baby handlinga
  • Ni vključenoNega dojenčka
  • Ni vključenoSpanje dojenčka
  • Ni vključenoMasaža dojenčka

  • Bonus

  • bonuspismo novorojenčka mami
  • bonusideje za prehrano po porodu
  • bonuspogovori z različnimi strokovnjaki (prva pomoč, nošenje otrok, varna vožnja v avtu itd.)
  • 195€ z ddv Kupi zdaj

Najpogostejša vprašanja

Idealno že v nosečnosti, lahko pa tudi v zgodnjem poporobnem obdobju (0-3 mesece po porodu).

V količini znanja in tematik, ti jih posamezen paket obdela. Tečaj BASIC (5 obsežnih modulov + bonusi) je namenjen vse bodočim staršem, ne glede na to, katerega otroka pričakujete. Tečaj ALL-IN vsebuje štiri dodatne module o dojenčku in je tako dobrodošel "manual" za uporabo dojenčka predvsem za prvič starše, ampak tudi ostali se iz teh modulov lahko naučite novih stvari in v drugo/tretje poskusite drugače.

Oba s partnerjem lahko dostopata z vseh svojih naprav (računalnik, tablica), na voljo je tudi mobilna aplikacija, ki si jo preneseš preko spletne strani, ko zakupiš tečaj.

Dostop imaš neomejen, dokler bo program aktiven (pridržujemo si pravico, da zaradi osebnih ali poslovnih razlogov določeno verzijo tečaja na neki točki umaknemo iz prodaje - v tem primeru te bomo pravočasno obvestimo in zagotovili, da bo dostop možen še vsaj 3 mesece od obvestila).

Seveda, če bosta imela dodatna vprašanja, sta v specifični situaciji ali potrebujeta hands-on pomoč, sem vama na voljo za individualni posvet. Naročita se na info@babicamaja.com; posvet je možen v živo v Ljubljani ali online preko Zooma.

© Babica Maja 2025
cancel

side_cart.cart

shopping_cart Vaša košarica je prazna in osamljena Hitro dodajte knjige vanjo :) V trgovino