Opis
Dva tedna praktične priprave telesa in uma na porod! Dnevni posnetki vaj, dve daljši predavanji, dve audio vodeni sproščanji, na koncu pa live Q&A preko Zooma za vsa vaša vprašanja! Na tem praktičnem izzivu bom izkušena babica Babica Maja na jasen in sproščen način predstavila različne načine, kako se že v nosečnosti pripravimo na lažji in lepši porod.
Kratki videi, jedrnate razlage, preproste vaje – ampak VELIKO UČINKA!
Po izkušnjah iz moje babiške prakse zadnjih let dosegamo izjemne porodne rezultate, ko svoje nosečke pripravljam po principih Spinning babies®, Body Ready Method® in Hypnobirthing®.
Zdaj so ta specifična znanja na voljo tudi tebi!
Naš 12-dnevni izziv sem namreč zasnovala ravno po navdihu teh treh konceptov in stotinah nosečk, ki je imelo po opravljeni domači nalogi v nosečnosti lepšo in lažjo porodno izkušnjo.
Si pripravljena?
KAKO IZZIV POTEKA?
Vsak dan dobiš dostop do posnetkov z različnimi tematikami za pripravo, ki bodo naloženi na platformi Audienced. Večina jih vzame le nekaj minut dnevno, dva pa sta posnetka daljših in izjemno koristnih predavanj (cca 2 uri vsak). Na četrti in deseti dan prejmeš tudi audio posnetka vodenega sproščanja oziroma vizualizacije poroda, ki si jih boš lahko downloadala in poslušala na repeat vse do poroda in tudi med njim, če boš želela.
- dan: IZBIRA PORODNIŠNICE in PISANJE PORODNEGA NAČRTA
- dan: DIHALNE TEHNIKE MED PORODOM
- dan: MIŠIČNI STEZNIK, MEDENIČNO DIHANJE IN TOALETNI TRENING
- dan: HIPNOTIČNA SIDRA (teorija) + VODENO SPROŠČANJE (audio posnetek)
- dan: domača naloga: ČOHANJE in TRESENJE ŠPEHCEV (potrebuješ partnerja)
- dan: STRAH PRED PORODOM (posnetek predavanja)
- dan: POČEP OB STENI (simulacija popadkov)
- dan: MASAŽA PRESREDKA NA DVA NAČINA
- dan: OPTIMALNO POZICIONIRANJE OTROKA V MATERNICI (posnetek predavanja)
- dan: VIZUALIZACIJA PORODA (audio posnetek)
- dan: KAJ JEM IN PIJEM V NOSEČNOSTI?
- dan: LIVE ZOOM Q&A
LIVE Q&A bo potekal preko Zooma v ponedeljek, 31. avgusta 2026 ob 17.00. Na voljo bo posnetek, ki bo naložen na platformi Audienced in skupaj z ostalim gradivom na voljo do 20. septembra 2026.
KAJ DOBIŠ?
- dnevne posnetke najbolj učinkovitih vaj za pripravo uma&telesa (seznam zgoraj)
- 2 posnetka dveh daljših predavanj (v vrednosti 50€)
- 2 audio posnetka za download in neomejeno poslušanje (priporočam s slušalkami!)
- LIVE Q&A z babico Majo za vsa vaša vprašanja glede nosečnosti in poroda (trajanje uro in pol)
KOMU JE DOGODEK NAMENJEN?
Namenjen je nosečkam v drugi polovici nosečnosti, ki želite konsistentno skozi zadnje mesece skrbeti za to, da sta vaše telo in glava v čim boljši kondiciji za porod.
Vaje znotraj izziva niso nadomestilo za zdravniški nasvet in so splošne, informativne narave za zdrave nosečnice brez posebnih zdravstvenih stanj. Če nisi prepričana glede izvajanja posameznih tehnik ali meniš, da imaš prisotne kontraindikacije, me prosim kontaktiraj na info@babicamaja.com.
Kako dogodek poteka
- Prijava – izdelek dodaj v košarico in izvedi plačilo
- Mail za aktivacijo uporabniškega računa – ob nakupu dobiš mail s platforme Audienced, kjer si ustvariš uporabniški račun, po 20. avgustu pa boš na dnevni bazi dobivala gradivo za posamezen dan
- Začnemo! – V četrtek, 20. avgusta zjutraj lahko pričakuješ prvi mail, ki te bo obvestil o dnevnem posnetku z vsebino. Ogledaš si ga, kadar ti ustreza – tudi za nazaj!
Prijava
Prijavi se in rezerviraj svoje mesto. S plačilom udeležbe je tvoja prijava potrjena.
