Z gibanjem in dihanjem do lažjega poroda

Pridružita se babici Maji na novi delavnici, ki je ultimativen ‘šnelkurs’ praktičnega znanja, ki ga potrebuješ za lepo porodno izkušnjo.


Spoznali bomo porodni proces od začetka popadkov do rojstva otroka in se naučili, kaj vse se takrat dogaja.

Na delavnici bomo v parih PRAKTIČNO preizkusili:

  • porodne položaje in gibanje za lažji in hitrejši porod
  • uporabo porodne žoge (s parterjem ali brez)
  • druge porodne pripomočke (trak, stol, pručka, postelja)
  • dihalne tehnike
  • masažo presredka (nič golote, brez skrbi!)
  • tehnike masaže in kontrapritiska
  • porodne položaje pri epiduralni analgeziji

Delavnica je zasnovana tako, da s tabo pride tvoj porodni partner. To ni nujno oče tvojega otroka, ampak tista oseba, ki te bo spremljala pri porodu (mama, sestra, prijateljica, itd.), saj bomo v vse zgoraj našteto vpletli porodnega partnerja, da se nauči:

  • kaj je njegova/njena vloga pri porodu
  • kako te lahko podpre v porodnih položajih
  • kako naj komunicira s tabo, da boš sproščena in se prepustila
  • kako pomaga ustvari pravo atmosfero za nemoten porod
  • kako ti na preproste načine pomaga omiliti in sodelovati s porodno bolečino

Obenem vsak par BREZPLAČNO dobi:
– Slikovni vodič za uporabo porodne žoge
– Izročke z vsebino delavnice
BONUS: 20 porodnih afirmacij na karticah


Delavnica traja približno 3 ure in trenutno bo potekala preko Zooma ali v živo – sprotni dogovor. Vse pripomočke najdemo v udobju vajinega doma, da znata uporabiti tisto, kar bo na voljo tudi, ko se porod začne.

Naslednji termini:

  • sreda, 12. MAJ ob 17.00
  • sreda, 9. JUNIJ ob 17.00
  • sreda, 14. JULIJ ob 17.00
  • ponedeljek, 9. AVGUST ob 17.00

Prispevek para je 45 evrov. Oblečena bodita v udobna oblačila, ker se bomo premikali, pripravita pa si tudi kakšno stekleničko vode.
Prijave so obvezne na info@babicamaja.com ali preko spodnjega obrazca.